Les Ateliers Pieds Nus sont des ateliers ayant deux formats :
Écriture : moment de partage d'écrits spontanés. A chaque séance des thématiques sont creusées et nous échangeons nos textes et ressentis dans un cadre bienvaillant. Durée : 1h30
Danse : moment de lâcher prise et de connexion à ses envies, ses mouvements. En lien avec soi et avec les autres. A chaque atelier une thématique est creusée avec une playlist toujours éclectique ! Laissez vous porter par des musiques, des ambiances différentes. De la clarinette de Yom, au groove de Stevie Wonder, en passant par la kora de Ballaké Sissoko, ces musiques vont vous permettre d'explorer différentes facettes de vos mouvements et le lien aux autres participant.e.s. Bonne humeur assurée ! À chaque atelier est creusée une thématique tel que : "Lâcher prise", "Danser avec l'autre", "Lien mouvement et voix". Pour cela, des outils spécifiques sont utilisés tel que la danse spontanée, l'écriture spontanée, l'expression vocale, la méditation pleine conscience ou des outils de communication non-violente (CNV).
Durée : entre 1 h 30 et 2h en fonction de la thématique.
Que faisons-nous aux Ateliers Pieds Nus ?
Et c'est pour qui Les Ateliers Pieds Nus ?
Les Ateliers Pieds Nus sont pour tout le monde ! Aucun niveau n'est exigé. Il est d'autant plus riche qu'il y ait un mélange de niveaux. J'interviens auprès de :
centres sociaux (CADA, maison de quartier) ;
tiers lieux ;
groupe d'artistes (troupe de théâtre par exemple) ;
événements (festival, événement privé).
En résumé...
Les Ateliers Pieds Nus sont des ateliers d'exploration de l'expression de chacun et chacune, et aussi de l'expression en lien avec l'autre. Un cadre bienveillant et non-jugeant est constamment posé. Ces ateliers sont des ateliers uniques avec un mélange d'outils qui leur sont propres et où chacun.e peut se retrouver : danse, écriture, voix, relaxation, échange avec les autres, CNV. Venez donc les découvrir !
